Rasanya, tak ada orang yang tak pernah menderita
sakit kepala, bahkan sebagian telah kronis. Mengenali jenis sakit kepala
menuntun Anda menemukan pengobatan terbaik. Berikut, delapan jenis sakit kepala, seperti diulas Womansday.
Sakit kepala berasal dari mulut
Pusat sakit kepala ini bukan pada kepala,
tetapi mulut atau rahang. Sakit kepala bisa dirasakan sepanjang hari,
tapi penderitanya mengatakan bahwa sakit paling intens dirasakan pagi
hari setelah malamnya tidak gosok gigi atau saat stres di siang hari,
ketika sebagian besarnya tidak menyadari mereka menggerutukkan gigi.
Bagaimana mengobatinya?
"Kebanyakan
pasien tidak menyadari bahwa mereka dapat berkunjung ke dokter gigi
untuk treatment oklusi khusus untuk mengobati sakit kepala," kata
Colleen Olitsky DDS, dokter gigi estetik di New York dan Florida.
"Gigitan seseorang, atau oklusi—gigi tumbuh berbarengan—dapat
menyebabkan sakit kepala dan sakit leher."
Migren
Menurut National Headache Foundation, lebih
dari 29 juta orang Amerika menderita sakit kepala migren. Bukan saja
menyakitkan dan melemahkan, migren juga berhubungan dengan mual, muntah,
masalah penglihatan, serta kepekaan terhadap cahaya dan suara. Meskipun
sedikit yang bisa diketahui soal penyebab pasti migren, para ahli
memberikan alternatif terbaik untuk pengobatan. Di antaranya,
akupunktur, teknik relaksasi (latihan pernapasan, visualisasi, yoga, dan
meditasi), vitamin B12 dan suplemen magnesium, dan suntikan botox.
Sakit kepala akibat obat sakit kepala
Anda minum obat sakit kepala untuk
meredakannya, bukan untuk membuatnya lebih buruk. Tetapi, para ahli
memperingatkan tentang jenis baru sakit kepala yang semakin umum,
terutama di kalangan penderita sakit kepala kronis. Jenis baru ini
disebut sakit kepala akibat obat berlebihan. Anda minum obat sakit
kepala, tapi justru diikuti serangan pusing. Obat-obatan dimaksud,
seperti aspirin, acetaminophen, atau ibuprofen yang diminum setiap hari.
Metode pengobatan nantinya bervariasi, tergantung pada pasien dan
tingkat keparahan sakit kepala.
Sakit kepala sinus
Apakah disebabkan oleh infeksi sinus atau
alergi musiman, sakit kepala sinus paling sering dirasakan sebagai nyeri
yang mendalam di tulang pipi, dahi, atau hidung. Sakit kepala sinus
biasanya mengintensifkan gerakan kepala tiba-tiba (seperti membungkuk
untuk mengambil sesuatu dari tanah), ketika terjadi pergeseran dan
tekanan dalam rongga sinus Anda.
Atur penggunaan dekongestan atau
antihistamin untuk memerangi gejala sakit kepala sinus. Namun, bukan tak
mungkin jika dokter Anda memberikan antibiotik untuk memerangi setiap
infeksi.
Sakit kepala akibat kurang tidur
Kurang tidur bisa menyebabkan sakit kepala
hebat. Cara terbaik untuk menghadapinya adalah acetaminophen atau
ibuprofen akan sedikit melegakan Anda, tapi sekaligus akan mengubah
kebiasaan tidur Anda.
Cobalah untuk menjaga jadwal tidur yang
sama pada akhir pekan seperti yang Anda lakukan selama seminggu. Juga,
tidur malam setidaknya enam jam bila memungkinkan.
Sakit kepala berkluster
Dikenal sebagai salah satu jenis yang
paling menyakitkan dari sakit kepala, sakit kepala kluster jarang
terjadi. Penderitanya mengatakan bahwa sakit kepala ini menyerang dalam
gelombang atau "kluster." Sakit kepala mungkin mendera selama
berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan, dan biasanya diikuti dengan
periode "pengampunan" selama sebulan atau lebih.
Penyebab paling umum adalah magnesium
rendah. Untuk itu, infus magnesium dapat bekerja sebagian dengan membuka
pembuluh darah terbatas yang menyebabkan sakit kepala. Pilihan
pengobatan yang juga dapat dilakukan, adalah terapi oksigen, anestesi
lokal, dan obat-obatan lainnya.
Sakit kepala terkait stres
Setiap sumber stres bisa mendatangkan sakit
kepala serius. Anda dapat minum pil untuk mengurangi gejala, tetapi
pertimbangkan langkah lain untuk mengakhiri sakit kepala seluruhnya.
"Perhatikan baik-baik pada saat Anda mulai
sakit kepala," kata Howard Schubiner MD, ahli sakit kepala dan nyeri di
Providence Hospital di Southfield, Michigan. "Kemungkinan bahwa ada
beberapa masalah besar yang mengganggu Anda pada saat itu, beberapa
situasi yang mengganggu, atau situasi di mana Anda merasa terjebak dan
Anda tidak bisa menyelesaikan. Jika Anda menemukan pola serangan,
pikirkan tentang tekanan yang terjadi pada hari-hari tersebut."
Sakit kepala ketegangan
Ahli sakit kepala memperkirakan bahwa apa
yang disebut "sakit kepala ketegangan" adalah jenis paling umum sakit
kepala yang dilaporkan oleh orang dewasa. Penyebabnya termasuk
kelelahan, kelaparan, paparan asap, bahkan rekan kerja Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar